Workshop ,,Bosá chůze pro šťastné a svobodné nohy"

Informace o akci a jejím konání

Workshop ,,Bosá chůze pro štastné a svobodné nohy.

Chcete využít přirozený bosý pohyb jako terapii vašich tělesných potíží? Ukážeme si, jak

komplexně můžeme vnímat naše tělo. Ukážeme si, jak začít chodit či běhat naboso tak, aby

byl přechod bezpečný. Dozvíte se, jak na tom vaše nohy jsou. Naučíte se vše o zdravé chůzi a odhalíte tajemství přirozeného pohybu.

Bosá chůze a bosý běh jsou jedním z nejpřirozenějších pohybů našeho těla. Můžeme je

velmi efektivně využít při terapii:

- bolestí krční, hrudní, bederní páteře

- bolestí v kříži (tzv. SI skloubení), výhřezů meziobratlových plotének

- bolestí v kloubech

- poruch rovnováhy, poúrazových stavů

- potíží s pánevním dnem, dechových obtíží

V současné době existuje spousta zaručených faktů a návodů týkajících se bosé nohy.

Bohužel mnohdy o barefoot metodě píše někdo, kdo tuto problematiku zcela nechápe, a tyto informace jsou pak zavádějící.

Jsme si vědomy, že nedostatkem pohybu v současnosti netrpí pouze naše tělo, ale že tělo je propojená nádoba současně s naší myslí a duší. Skutečný přirozený pohyb pro nás

znamená vychutnat si svobodu. Jelikož je pohyb nedílnou součástí života, tak pohodu pro

nás hledáme úplně dole, v našich chodidlech.

Délka akce: 180 minut
Datum lokální premiéry: 23. červen 2017

Galerie